《成功，动机与目标》读后感心得/读书报告

成功，动机与目标 《成功，动机与目标》一书的作者是海蒂•格兰特•霍尔沃森（Heidi Grant Halvorson），汤珑担任了本书的翻译工作。该书主要关注成功的心态和动机与目标设定的关系。 作者简介 海蒂•格兰特•霍尔沃森是一名心理学家，她在哥伦比亚大学担任社会心理学助理教授，并且还是康奈尔大学布鲁克公共管理学院的高级研究员。她的研究领域主要集中在成就动机、自尊心和社会影响力方面。她的著作被广泛翻译成多种语言，在学术界和商业界都备受推崇。 内容概要 《成功，动机与目标》这本书的主题是关于成功、动机和目标设定的心理学原理。书中提到了一些关键的概念，如“苦功”（grit）和“增长型思维”（growth mindset），这些概念可以帮助人们建立积极的心态和实现目标的策略。 在这本书中，作者探讨了为什么一些人成功而其他人不成功。她解释了人们如何在不良条件下保持积极的动力，并展示了如何培养良好的目标设定和自我控制能力。 本书在表达、处理等方面的特别之处 作者以简洁直接的方式表达了她的观点，并结合了实际案例和科学研究结果。她用易于理解的语言解释了复杂的心理学概念，并提供了实用的建议和策略，帮助读者在实际生活中应用这些原则。 作者在书中传递的讯息 本书的主要讯息是成功不仅仅取决于天赋和运气，更重要的是个体在面对困难时表现出的动机和目标设定。作者强调，有决心和专注的人可以克服挫折、努力学习并取得成功。 书中令人深刻难忘的部分以及个人最喜爱的部分 这本书中的一个令人难忘的部分是作者提到了“增长型思维”。作者强调了这种思维模式对于个体的成功和发展至关重要。我个人最喜欢的部分是作者提供了一些实用的目标设定策略，如明确目标、设定中期目标和提醒自己为什么要坚持。 个人对本书的评价和观感 我非常喜欢这本书，因为它简明扼要地阐述了成功的心态和动机与目标设定之间的关系。作者将复杂的心理学原理以一种易于理解和应用的方式呈现给读者，为我们提供了实用的建议和策略。通过这本书，我更加了解了成功的重要因素，并学会了如何设定和实现目标。 从本书获得的收获 通过阅读这本书，我得到了以下几点收获： 1. 成功取决于个体的决心和动机，而不仅仅取决于天赋和运气。 2. 锻炼意志力和自控力是实现目标的关键。 3. 设定清晰的目标，制定中期目标，并提醒自己为什么要坚持是实现目标的有效策略。 总结 《成功，动机与目标》这本书是一本关注成功心态和目标设定的心理学指南。作者以简洁明了的方式传达了重要的心理学原理，并提供了实用的建议和策略。通过阅读这本书，我学到了很多关于成功的重要因素，并受益匪浅。我强烈推荐这本书给那些对成功和目标设定感兴趣的人。